麒麟果係便秘剋星兼抗衰老。麒麟果，原產於中美洲。麒麟果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
由於熟透的麒麟果切開後，果肉白中帶透明，看起來與燕窩相似，故獲得「燕窩果」這個別名。
香港營養師學會認可營養師吳耀芬（Kathy）指麒麟果含有維他命C、鉀、鎂、多酚和膳食纖維等，但兩者最大的分別在於「多酚」和「非水溶性纖維」，她解釋：「麒麟果含有更多抗氧化物多酚，有助身體對抗自由基的侵害，並能抗衰老和預防各種慢性疾病，例如心血管疾病與癌症等。」